理学療法士がいるピラティススタジオがおすすめな理由とは？
目次
群馬県高崎市ピラティススタジオサンテルジュです！
こんにちは！
今回はピラティスを始める時にどうスタジオを選んだらいいのか？について解説していきます。
ピラティスを始めたいけどどこにいったらわからない！なんて方にはとてもおすすめの記事となっています！
群馬 ピラティス おすすめ と調べても理学療法士がいるか分からない！
「群馬県でおすすめのピラティススタジオ」のように検索すると、ピラティススタジオは出てくるものの実際に行く決め手となるようなキャッチコピーは同じようなものが多くて選ぶのが難しいです。
また、ぱっと見では難しいですし、理学療法士が在籍しているかは分かりません。なのでとりあえず全部見ましょう！そしてホームページのスタッフ紹介を見れば分かります。
その中で、自分の体の悩みに合ったスタジオをお選びいただければと思います。
理学療法士×ピラティスが良い理由
では、なぜ理学療法士がいるピラティススタジオをおすすめするのでしょうか？
その理由について大きくふたつに分けて解説していきます！
ピラティスは元々リハビリから始まったもので理学療法士には相性がいい
ピラティスは元々、リハビリ目的に考えられ痛みがある方などに用いられて来ました。
理学療法士は基本的に病院やクリニックでのリハビリの経験があり、ピラティスの動きや考え方などが分かりやすいです。
そのため理学療法士から教わるピラティスは、より体の理解の深まるピラティスができるかもしれません。
理学療法士はピラティス以外の体の経験と知識が豊富
理学療法士はピラティスのエクササイズの知識だけではなく、体の専門家として解剖学や運動学などといった基本の知識を備えています。
そのためピラティスエクササイズを様々な視点から考え、提供することができます。
またリハビリの現場で様々な症状の方を経験している理学療法士は、その人の癖や歩き方、姿勢などからより細かな体のアドバイスなども貰えるでしょう。
理学療法士はピラティスだけではできないマッサージなども一緒にできる
理学療法士は元々リハビリの現場で、徒手療法、簡単にいうと手で揉んで症状を緩和させたり改善させることを主に行っています。
そのため、肩こりや腰痛が少し強いなど、その日の調子によってマッサージを入れたりとコンディショニングを行いながらピラティスをすることができます。
マッサージでより力が抜きやすい状態を作ってから行うことでさらに効果的にピラティスを行うことができます。
理学療法士がいるピラティススタジオでのレッスンの特徴
1番の特徴は体のことについて深く知りながらピラティスを行える点かと思います。
エクササイズへの理解や、お客様がお困りの症状への応用など、ピラティスインストラクターとしての視点と理学療法士としての視点を兼ね備えているため、よりお客様に合ったピラティスエクササイズを提供してくれます。
関節の痛みや体の不調があっても理学療法士がいるピラティススタジオなら安心
理学療法士は元々病院やクリニックで痛みや慢性的な肩こり腰痛に悩む方々をリハビリしてきました。
その点での知識も豊富ですし、たとえエクササイズ中に痛みなどが出てしまった場合でも素早い対応とアドバイスが可能かと思います。
そのため、年齢が高くなってきて体に不安を抱える様な年代の方にも、予防の運動としても理学療法士のいるピラティススタジオでのエクササイズはとてもお勧めできます。
理学療法士×ピラティスインストラクターおすすめ！マシンピラティスエクササイズ紹介！
理学療法士が運動学的に見てもすごく有用なエクササイズが多いピラティスですが、その中でもよくやるエクササイズをご紹介します！
理学療法士のいるピラティススタジオならピラティススタジオサンテルジュ！
理学療法士のいるピラティススタジオのすすめと言った感じで解説してきました。
ピラティスには様々な団体があり、考え方も様々です。
しかし、根底の運動解剖学の知識があった上で行うピラティスはより効果的であるため、お客様のお悩みに素早く効果を出すことができるかと思います。
しかし、実際にはお店の雰囲気や個人の相性というものがあります。
そのためまずは一度体験へ行ってみて、雰囲気などを確認した上で考えるのがとても重要になるかと思いますので、今回の解説を活かして自分に合ったピラティススタジオを探してみてはいかがでしょうか？
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サンテルジュでは、2名の理学療法士、1名の柔道整復師が在籍しています。
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