［対応可能な腰痛］

・腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・すべり症・分離症・椎間関節性腰痛・側弯症など

腰痛は手術や医療で改善できる腰痛と、運動でしか改善できない腰痛があることが専門家たちの研究によって分かってきています。運動でしか改善できない腰痛は約15％～20％程とされており、腰痛を改善する為の運動としてマシンピラティスのような軽い負荷で様々な動きやエクササイズバリエーションがあることが効果的と言われています。
腰痛に関する医学的な知識とピラティスエクササイズを組み合わせて腰痛でお悩みの方の症状改善の為にサポートいたします。
ヘルニアや坐骨神経痛などの整形外科的な腰痛に関してもsantergeで改善可能です。病院で症状がなかなか良くならない辛い腰痛でお悩みの方は一度santergeのピラティスをご体験ください。

"健康に痩せる"には1ヶ月あたり２キロ程度のダイエットが理想です。santergeでは一人一人に適したダイエット方法でアプローチをしていくことで精神的にも肉体的にもストレスが少ないため、リバウンドをすることもなく大変ご好評いただいております。

姿勢や動きの癖を分析するオリジナルのメソッドでsantergeにしかできないbefore＆afterの変化が感じられます。

マシンピラティスは「筋肉を鍛えて強くする」のではなく「体を自由自在に動かすこと」に対して大きな効果を発揮します。その為、筋肉はしっかりとストレッチのように伸ばされ、しなやかな動きを可能にします。

解剖学、生理学、運動学の理論に基づいたピラティスエクササイズで、エクササイズをする毎に姿勢と動きに変化を感じ、体が軽くなっていきます。
整体以上に体の不調が改善し、多くの方から喜ばれています。

santergeのスタッフはお客様の体がより良い状態へと”進化”する為に日々知識と技術を高めております。
お客様が気持ちよく通えるように心を込めて対応させていただきます。